Давайте восстановимся!

Лес оказывает благоприятное влияние на здоровье людей. Природная среда воздействует на человека совсем не так, как городская. Посещение леса – приятное, освежающее, расслабляющее и снимающее стресс времяпрепровождение. Частота биения сердца человека, напряжение в мышцах и количество стрессовых гормонов снижается больше и быстрее при нахождении в лесу, нежели в городе. В лесу хорошее эмоциональное состояние усиливается, а способность к концентрации и работоспособность улучшаются. Эти положительные физиологические и психологические перемены называются восстановлением… Желание восстановиться, освободиться от круговерти повседневности побуждает многих отправиться в лес на прогулку.

Видеоклипы с видами природы используются, например, при реализации экспериментальных проектов реабилитации лежачих пациентов.
(видеоклип с черникой: Hyvän mielen metsäkävely/Kesä; Suomen Mielenterveysseura)