Recuperiamo!

Le foreste hanno dei vantaggi per la salute. L’ambiente naturale ha un effetto diverso sulla gente rispetto all’ambiente urbano. La foresta è gradevole, rinfrescante, rilassante e riduce lo stress. Lo stare nella foresta diminuisce la frequenza cardiaca delle persone, la tensione del muscolo ed i livelli dell’ormone dello stress in misura maggiore e più velocemente rispetto alla città. Le foreste favoriscono gli stati emotivi positivi e migliorano la concentrazione e il rendimento. Questi cambiamenti fisiologici e psicologici positivi vengono definiti riprese. La ripresa, come ad esempio la fretta quotidiana ed il trambusto della vita, è una motivazione importante per la quale molta gente trascorre il tempo nella foresta.

Tenetevi forte e vedete se questi video della foresta e della città hanno un effetto sulla vostra frequenza cardiaca! Cliccate sul bottone per cambiare video.

I video della natura sono stati usati, per esempio, nelle prove di riabilitazione per i pazienti malati costretti a letto. (Video del mirtillo: Luontoretki) del Ilona Silenti/Petipotilaan